В статье рассказывается о том, что употребление антибиотиков может привести к негативным последствиям, таким как пищевая аллергия и кишечные расстройства, а также к ослаблению иммунитета. Вместо этого предлагаются 10 природных антибиотиков, которые можно использовать в качестве альтернативы. Среди них - чеснок, имбирь, мед, лук, куркума и другие продукты, которые обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

В заметках героя Алексея Мозгового содержится 10 советов по мотивации, самосовершенствованию и достижению целей. Он учит верить в себя, не бояться ошибок, соединять разум, тело и дух, действовать быстро и решительно, не предавать учителей и друзей, не быть высокомерным, быть безупречным и работать над собой. Все эти советы помогут стать сильнее и достичь успеха в жизни.